Сухата кожа е често срещан проблем, особено през зимните месеци, когато студеният въздух и отоплението "изсмукват" влагата от епидермиса. Много хора се сблъскват с този дискомфорт, който може да доведе до сърбеж, лющене и дори раздразнения.
Ето седем от основните причини за сухата кожа и съвети как да се справите с тях.
1. Студено и сухо време
Зимните месеци са враг номер едно на кожата. Ниската влажност на въздуха и студът намаляват естествената хидратация.
Как да се справите: Използвайте овлажнител за въздух у дома и поддържайте кожата си хидратирана с кремове, богати на естествени масла и глицерин.
2. Горещи душове и вани
Дългите и горещи душове могат да премахнат естествените масла от кожата.
Как да се справите: Намалете времето под душа и използвайте хладка вода. Изберете хидратиращи душ гелове и нанесете крем веднага след баня.
3. Неподходящи козметични продукти
Продукти с агресивни съставки, като алкохол или ароматизатори, могат да изсушат кожата.
Как да се справите: Избирайте козметика с надпис „хипоалергенна“ или „за чувствителна кожа“ и без ароматизатори.
4. Недостатъчна хидратация
Липсата на достатъчно вода в организма е ключов фактор за сухотата на кожата.
Как да се справите: Пийте поне 1.5–2 литра вода дневно и включете в диетата си храни, богати на омега-3 мастни киселини, като риба, авокадо и ядки.
5. Чести измивания на ръце
Дезинфектантите на алкохолна основа и честото миене на ръце премахват естествения защитен слой на кожата.
Как да се справите: Използвайте овлажняващи кремове за ръце след всяко измиване и изберете сапуни с хидратиращи съставки.
6. Възраст
С напредването на възрастта кожата естествено губи своята способност да задържа вода.
Как да се справите: Инвестирайте в кремове с хиалуронова киселина и колаген, които поддържат кожата еластична и хидратирана.
7. Медицински състояния
Състояния като екзема, псориазис или диабет също могат да причинят сухота на кожата.
Как да се справите: Консултирайте се с дерматолог, за да получите специализирано лечение и подходящи продукти
/dariknews.bg
