Макар много от хората да смятат, че трудно биха отслабнали, се оказва, че с малко усилия, постоянство и правилно хранене могат да се получат чудеса. Искате ли да намалите обиколката на бедрата и да поразкарате доста натрупани мазнинки през зимата? На помощ идва една напитка, която можете да приготвите сами у дома. Няма да ви излезе скъпа, но със сигурност ще бъде ефективна.
Става въпрос за напитка от ленено семе. Тя освен, че е 100% натурална и без никакви химии, е и лесна за приготвяне.
Лененото семе е сред най-хвалените продукти от медици и диетолози. То намалява нивата на кръвната захар и съответно нашия апетит. Освен че може да бъде използвано за успокоение на различни болки, лененото семе има очистващо и разхлабващо действие. С напитката от ленено семе ще подобрите фигурата, ще намалите теглото си и тялото ви ще се прочисти от много токсини и паразити.
Как се прави напитка от ленено семе с отслабващ ефект:
В подходящ съд с капак сложете 3 супени лъжици ленено семе и залейте с 1 литър вряла вода.
Оставете да престои за вечерта и на другия ден напитката е готова за консумация.
Пийте по 3-4 чаши на ден преди хранене. Процедурата може да приложите в продължение на 10 дни.
След това си направете почивка от 10 дни и пак може да започнете отначало с процедурата.
По време на диетата пийте повече вода и се движете. Заседналият начин на живот води до натрупване на килограми.
Внимание! Тази диета с ленено семе не е препоръчителна за хора с проблеми с черния дроб или бъбреците.
//1001idei.com/
