Konkurent
Д вижън

Здраве

Следпразничен детокс режим

2017-01-12 00:15 187 0

Следпразничен детокс режим

/Продължава/
1. Започнете деня си с чаша топла вода с малко пресен лимонов сок. Това ще подобри храносмилането ви и ще помогне за детоксикацията на организма. Пийте тази напитка преди закуска, на празен стомах. След това може да си направите и чаша ароматен зелен чай.
2. Правете гимнастика
По време на детоксикиращия режим се опитайте всеки ден да правите по един час упражнения. Увеличете аеробните движения, посещавайте клас по йога, отидете на сауна, масаж.
Упражненията, сауната и масажът спомагат за повишаване на лимфния поток и циркулацията на кръвта. Чрез потта и лимфния дренаж тялото ни успява да се освободи от натрупаните токсини.
3. Тъй като храненето е от ключово значение за прочистването на организма, много е важно как ще изготвяте вашето седмично меню. Старайте се в него да преобладават свежите продукти в суров вид. Суровите храни съдържат повече хранителни вещества и ензими.
/Продължава/.


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Това силно лекарство ще ви отърве от гъбичките по ноктите завинаги!
2017-01-23 18:07
112 0
Захаросаният мед ще пребори упоритите гъбички по ноктите на краката благополучно и то само за две седмици, като прилагате един твърде удобен, но в същото…

Спрете тези пет неща, ако искате да отслабнете
2017-01-23 12:03
423 0
Някои хора опитват доста шокиращи техники, за да отслабнат, а други се доверяват на общоприети. Оказва се обаче, че  именно тези общопроети правила понякога могат…

Ето как да забравите за кашлицата и бронхита
2017-01-23 06:08
223 0
Измъчват ли Ви хронична кашлица и бронхит? Пробвайте тази смес, резултатите със сигурност ще Ви харесат! Благодарение на мощните съставки на меда и бананите, ще…

Природен антибиотик лекува всяко възпаление на пикочните пътища
2017-01-23 00:04
346 0
Постоянното чувството, че трябва да уринираме, въпреки че не успяваме, пронизваща болка и натиск. И след като успеем да ходим по малка нужда, се чувстваме…

актуален брой на вестник Конкурент