Konkurent
Д вижън

Здраве

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

2017-01-10 00:15 205 0

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

/Продължава/
Не взимайте това решение обаче, ако не сте го обсъдили с лекар, защото приемът на орални контрацептиви изисква мнението на специалист. Оралните контрацептиви могат както да помогнат, така и да навредят.
Упражнявайте се
Редовните физически упражнения укрепват мускулите, ставите, хрущялите и сухожилията. Те са полезни за раздвижването на ставите, освобождаване на напрежението, успокояване на болката и редуциране на сковаността. Това важи както за вече страдащите от ревматоиден артрит, така и за работещите в седнало положение продължително време.
Тренировките намаляват риска от отключване на ревматоиден артрит значително, сочат редица изследвания по темата. Като допълнителни ползи от тренировките се явяват редуцирането на теглото и намаляването на стреса.


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Невероятно здравно откритие на ензима G3PP може да промени живота ни!
2017-01-24 18:05
95 0
Привлича ли ви идеята да изпиете газирана напитка или да хапнете поничка, без това да носи вредни последствия? Представете си никога повече да не трябва…

Точното време на смъртта на всеки един човек вече не е тайна за учените
2017-01-24 12:06
271 0
Методика за определяне на времето, когато е умрял даден човек са разработили американски биолози съвместно с криминалисти, пише сп. PLoS One. Новият алгоритъм позволява да…

10 неща, които да спрете да правитe, за да живеете по-дълго
2017-01-24 06:04
204 0
Има толкова много неща, които може да предприемете, за да "забавите" биологичния си часовник и да живеете по-дълго, независимо дали сте в 20-те или 30-те…

4 грешки с маникюра, развалящи здравето на ноктите
2017-01-24 00:15
135 0
/Продължава/ Грешка №3 – дъвчене на ноктите Дори да не изгризвате ноктите до месото, ръфането на краищата им също е вредно и създава предпоставки за…

актуален брой на вестник Конкурент