Konkurent
Еуроклима

Здраве

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

2017-01-10 00:15 246 0

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

/Продължава/
Не взимайте това решение обаче, ако не сте го обсъдили с лекар, защото приемът на орални контрацептиви изисква мнението на специалист. Оралните контрацептиви могат както да помогнат, така и да навредят.
Упражнявайте се
Редовните физически упражнения укрепват мускулите, ставите, хрущялите и сухожилията. Те са полезни за раздвижването на ставите, освобождаване на напрежението, успокояване на болката и редуциране на сковаността. Това важи както за вече страдащите от ревматоиден артрит, така и за работещите в седнало положение продължително време.
Тренировките намаляват риска от отключване на ревматоиден артрит значително, сочат редица изследвания по темата. Като допълнителни ползи от тренировките се явяват редуцирането на теглото и намаляването на стреса.


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Внимание, болката между плешките може да е предупреждение за рак
2017-03-29 18:10
114 0
Независимо дали става дума за позата в седнало положение или стоите изправени в продължение на часове по време, или имате стрес в ежедневието, има безброй…

10 причини, заради които СПЕШНО се нуждаете от домашен любимец!
2017-03-29 12:10
152 0
Да притежавате пухкав приятел вкъщи може да има много позитивни ефекти. Не само че вече си имате нов съквартирант, но има и някои други ползи,…

Причини да не използвате мокри кърпички за грим
2017-03-29 06:10
120 0
Използването на мокри кърпички за премахване на грим е удобно от една страна и широко използвано заради това от много жени. Но от друга страна…

Дами, чудите се защо гърдите ви увисват? Задължително прочетете това
2017-03-28 18:10
509 0
Имате проблем, защото гърдите ви са прекалено свободни и изтощени? Ще искате да знаете това. Ето ги причините, поради които гърдите ви стават все по-увиснали.…

актуален брой на вестник Конкурент