Konkurent
Еуроклима

Здраве

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

2017-01-10 00:15 233 0

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

/Продължава/
Не взимайте това решение обаче, ако не сте го обсъдили с лекар, защото приемът на орални контрацептиви изисква мнението на специалист. Оралните контрацептиви могат както да помогнат, така и да навредят.
Упражнявайте се
Редовните физически упражнения укрепват мускулите, ставите, хрущялите и сухожилията. Те са полезни за раздвижването на ставите, освобождаване на напрежението, успокояване на болката и редуциране на сковаността. Това важи както за вече страдащите от ревматоиден артрит, така и за работещите в седнало положение продължително време.
Тренировките намаляват риска от отключване на ревматоиден артрит значително, сочат редица изследвания по темата. Като допълнителни ползи от тренировките се явяват редуцирането на теглото и намаляването на стреса.


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Жени, мийте косата си с ракия два пъти седмично, резултатите са удивителни
2017-02-22 18:05
197 0
Ракията стимулира циркулацията, а в същото време може да Ви помогне и когато става въпрос за красота. Нашите баби два пъти в седмицата на главите си поставяли…

Учени разбиха мита за ползата от рибата: Това е все едно да ядеш пластмаса!
2017-02-22 12:04
303 0
Рибата се препоръчва при всяка диета и е еталон за здравословно хранена. Не така обаче мислят учени от Университета в Гент, пише "Стандарт". Те установиха,…

Една съставка в кафето и ще забравите за проблемите с бъбреците и лошия дъх
2017-02-22 06:06
303 0
Известната на всички запалени кулинари подправка кардамон може да направи кафето ви не само екзотично вкусно, но и да разреши завинаги проблемите ви с бъбреците,…

Необичайни приложения на водата за уста
2017-02-22 00:15
264 0
Водата за уста е един от най-често използваните продукти в грижата за орална хигиена. Вижте още няколко добри нейни приложения. Водата за уста е идеална…

актуален брой на вестник Конкурент