Konkurent
ТДМ

Здраве

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

2017-01-10 00:15 314 0

Как да намалите риска от ревматоиден артрит?

/Продължава/
Не взимайте това решение обаче, ако не сте го обсъдили с лекар, защото приемът на орални контрацептиви изисква мнението на специалист. Оралните контрацептиви могат както да помогнат, така и да навредят.
Упражнявайте се
Редовните физически упражнения укрепват мускулите, ставите, хрущялите и сухожилията. Те са полезни за раздвижването на ставите, освобождаване на напрежението, успокояване на болката и редуциране на сковаността. Това важи както за вече страдащите от ревматоиден артрит, така и за работещите в седнало положение продължително време.
Тренировките намаляват риска от отключване на ревматоиден артрит значително, сочат редица изследвания по темата. Като допълнителни ползи от тренировките се явяват редуцирането на теглото и намаляването на стреса.


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Само с една съставка ще забравите за мазната коса и цъфтящите връхчета
2017-08-16 18:10
396 0
Никак не са малко дамите, които страдат от проблема мазна коса. Може би сте изпробвали редица рецепти срещу мазна коса, но не сте получавали желания…

6 прелюбопитни и важни факти за лука, които задължително всеки трябва да знае!
2017-08-16 12:10
288 0
Лукът е един от консумираните зеленчуци като средство за овкусяване на ястия. Въпреки че е неприятен за очите и предизвиква сълзене, той се използва с…

Китайска техника, която на първо четене звучи смешно, лекува куп болежки
2017-08-16 06:10
243 0
Ходенето на колене се препоръчва на всички! Това упражнение няма противопоказания. Дори и тези, които имат болки в коленете и ставите могат да изпробват тази…

Дами, внимавайте! Ето 6 вреди на козметиката върху здравето ви
2017-08-15 18:10
231 0
Козметиката е част от нашето ежедневие. На ден се мажем с поне един продукт, да не говорим за някои жени, които не излизат навън без…

актуален брой на вестник Конкурент