Konkurent
ТДМ

Здраве

Лесни рецепти срещу махмурлука

2019-01-17 04:00 1102 0

Лесни рецепти срещу махмурлука

Посрещането на Нова година неизменно е съпътствано от веселие и вдигане на наздравици. Нерядко обаче обърнатите питиета идват в повече на празнуващите. А за българите поводите за богати трапези и напитки предстоят и през този уикенд, когато ще празнуват всички, които носят името Йордан, а после и Ивановците.

Експерти от Abacus Foods, цитирани от в. „Дейли експрес“, препоръчват няколко бързи и лесни средства за справяне с последиците от прекаляването с алкохола.

Състоянието, известно като махмурлук, е резултат от обезводняване, причинено от прекомерна употреба на алкохол. Прекаляването с напитките може да доведе и до електролитен дисбаланс, който според някои проучвания играе скромна роля в това колко е лош махмурлукът. Как най-бързо и лесно да се справим с последиците от обръщането на повече чашки, без да ни се налага да посягаме към аспирина?

Течности

За успешно справяне с махмурлука е изключително важно да се приемат повече течности, по възможност съдържащи електролити – минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.

Сън

Сънят остава едно от най-добрите възстановителни средства. Докато човек спи, органите му получават възможността да „отдъхнат“ и да се възстановят. При махмурлук черният дроб се труди здраво, за да разгради алкохола, и сънят подпомага естественото му изцеление.

Джинджифил

Джинджифилът е отлично средство срещу съпътстващите махмурлука гадене и повръщане. За целта експертите препоръчват чай с парченце пресен джинджифил.

Потене

Изпотяването чрез тренировка или гореща вана помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото. Бъдете внимателни със сауната обаче, тъй като прекомерното потене може да ви обезводни още повече и да понижи кръвното налягане.

Мазна храна

Ако сте решили да обърнете някое и друго питие, е оправдано преди това да си „подложите“ с мазна пица или пържени картофи. Допълнителните мазнини в червата помагат да се забави усвояването на алкохола. Експертите напомнят също, че не е добре да се пие на празен стомах.

Фруктоза

Фруктозата съдейства да се ускори метаболизмът на алкохола. За да си я набавите, хапвайте плодове, препоръчват специалистите.

www.tialoto.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
НЗОК поема електродите в мозъка срещу Паркинсон
2019-04-22 04:00
20 0
Националната здравноосигурителна каса поема електродите, които се имплантират в мозъка за лечение на болестта на Паркинсон. Това съобщиха от Университетската болница „Св. Иван Рилски“ в…

Мъчи ви пролетна алергия? Преборете я лесно с тези билки
2019-04-21 04:00
220 0
С цъфтенето на растенията през пролетта броят на хората, страдащи от алергичните пристъпи се увеличава. Но природата е доста щедра и макар някои растения да…

7 ползи от пиенето на алкохол
2019-04-20 04:00
440 0
Пиенето на алкохол, особено в големи количества, се отразява негативно върху функционирането и здравето на черния дроб, сърцето и нервната система. Умерената консумация обаче, има…

Какво се случва с тялото ви, ако ядете ежедневно чесън
2019-04-19 04:00
509 0
Какво е известно за чесъна Чесънът се използва от хиляди години за лечение на човешки заболявания и може да намали риска от развитие на някои…

актуален брой на вестник Конкурент