Учени установиха огромна вреда от картофите. Експертите разкриха, че в привидно невинния картоф има 19 бучки захар.
За сравнение, в едно барче Snickers има малко под шест бучки захар, а в една кутия Coca-Cola - седем и една четвърт.
Храни, като хляб и тестени изделия, също съдържат много захар, защото телата ни разграждат въглехидратите в глюкоза.
Констатациите доведоха учени до заключението, че въглехидратите могат да увеличат честотата на затлъстяване.
Zdrave.to
