Konkurent
ТДМ

Здраве

Ако искате да спрете цигарите, продължете да четете тази статия

2018-04-08 06:00 1054 0

Ако искате да спрете цигарите, продължете да четете тази статия

Пушенето е вредно и това е известен. Ако спрете цигарите, определено здравето ви ще се подобри много повече. Цигареният дим има канцерогенни свойства и вреди много на хората. Също така, най-лошото е, че има и пасивни пушачи, като децата са най-застрашени.

Предлагаме ви едно ефективно средство, за да кажете завинаги сбогом на този вреден навик.

Всеки, който е опитвал да спре цигарите знае колко е трудно. Има стотици материали и в книги, и в онлайн пространството, които обясняват, че освен да се премахне физическата зависимост, по-трудно е да се пребори човек с навика. Според едно проучване най-често тези, които спират цигарите, могат да се върнат към лошия навик през първата година. Има различни трикове, но е не са с дълготраен ефект.

Колкото и невероятно да звучи, но в борбата с цигарите може да ви помогне содата за хляб и че ефектът е светкавичен.

Сложете сода под и на езика си, когато усетите нужда да запалите цигара. Но имайте предвид, че този метод трябва да се избягва, ако имате ниско съдържание на натрий или хипертония.

Друг начин е да смесете една лъжичка сода за хляб и 1 чаша вода и пийте два пъти дневно. След една седмица намалете дозата до веднъж на ден. С течение на времето ще намалите и цигарите, които пушите. Ако в началото сте изпушвали по 1 кутия, след седмица ще пушите в понеделник и неделя само по 2 цигари и във вторник само 1. След това нула. Но не е необходимо да чакате толкова, тъй като метода работи бързо.

Внимание:

Содата за хляб не замества здравословното хранене и напитките. Също така имайте някои ограничения тук. След няколко седмици спрете, тъй като твърде много сода може да навреди на бъбреците ви.

Zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Това са 4-те стъпки, благодарение на които ще стопите коремчето
2018-07-22 06:00
354 0
Сигурно сте попадали на диети, които ви убеждават, че ще стопите корема, ако ядете определени храни и избягвате други. Ако наистина искате да стегнете корема,…

Растенията, които ще ви спасят от комарите
2018-07-21 06:00
436 0
Комарите са неприятни същества. Жуженето им е влудяващо, а ухапванията не само че са свързани с досаден сърбеж, но могат да предизвикат и здравословни проблеми.…

За да идентифицирате едно от тези често срещани заболявания, просто изплезете език
2018-07-20 06:00
438 0
Очи са огледало на душата, но езикът може да е индикатор за вътрешно здраве, като с почти абсолютна точност може да каже какво е състоянието на вътрешните…

Вместо обезболяващи - упражнения срещу болки в гърба
2018-07-19 06:00
660 0
Не стискайте зъби и не се опитвайте да търпите болката! Това не е изход от положението. Всяко състояние, придружено от болка, унищожава нервните окончания и…

актуален брой на вестник Конкурент