Konkurent
ТДМ

Здраве

7 причини, за да пиете чаша кафе

2017-10-10 06:10 915 0

7 причини, за да пиете чаша кафе
7 причини, за да пиете чаша кафе

Бетовен всеки ден си приготвял кафе от 60 зърна, а Волтер пил 10 чаши на ден и е доживял до 83 години. Оказва се, че зависимостта от кафето не е толкова ужасна, колкото противниците на това смятат.

Намерихме 7 причини, за да пиете чаша кафе, а като бонус -  рецепта за студено кафе през летните дни.

Увеличаване на мозъчната активност

Не е тайна, че кафето подобрява вниманието, подобрява способността за концентрация, ускорява реакциите на човек и не само. Само кафе със захар е в състояние да ви направи малък гений за известно време, тъй като комбинацията от кофеин и глюкоза активира желаната област на мозъка. Но в никакъв случай не пийте кафе на гладно: в този случай, питието действа точно обратното.

Увеличаване на налягането

Чаша кафе може да преодолее атака на хипотония – ниско кръвно налягане. Кафето ускорява пулса.

Укрепване на имунитета –  до 3 чаши.

Учените са открили, че пиенето на кафе, намалява риска от преждевременна смърт, но не е препоръчително да се пият повече от 3 чаши на ден. Това се дължи на факта, че кафето изменя имунната система, а също укрепва черния дроб, сърцето и стомашно-чревния тракт. Просто опитайте да пиете прясно смляно кафе. По-малко разтворими вещества и химически добавки, които действат неблагоприятно върху стомашно-чревния тракт.

Да се ​​отървете от главоболието

Кофеинът в кафето би помогнал да се отървете от слабо главоболие. Тъй като ефективните аналгетици съдържат също кофеин, който увеличава ефекта на активното лекарствено вещество с 40%.

Антистрес и антидепресант

Да се ​​отървем от стреса е възможно благодарение на развитието на допамин и серотонин, “провокиращи” доброто настроение. Само една чаша кафе или дори миризма на това ще ви даде кураж в стресова ситуация. А кофеинът – е един от най-често срещаните стимулант на централната нервна система, а това постоянно стимулиране на нервната система ни предпазва от депресия. Но този ефект има само кофеина в кафето – кофеинът в чая, газираните напитки или шоколада, не са в състояние да стимулират нервите със същата сила.

Подобряване на паметта

Кафето подобрява настроението и производителността, както и подобрява паметта ни. Разбира се, това се отнася само за краткосрочната памет. Но това е добре, защото първоначално цялата информация се съхранява там.

Отслабване

 

 

Вашите мечти стават реалност, защото кафето наистина може да задържи и намали теглото.

Бонус:

Има много рецепти за студени напитки от кафе. Но има много проста опция:

Направете любимото си кафе.

Оставете го да се охлади, след това го сложете в ледените форми и го замразете.

В горещ ден просто пуснете няколко кубчета в чаша мляко.

Най-простият коктейл от кафе е готов!

 

coolt.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Напрегнали сте мускулите си? Това е най-добрият начин да ги отпуснете!
2018-02-24 06:00
231 0
Статичната гимнастика помага за елеминиране на вътрешното напрежение и спазми в мускулите. Това просто упражнение помага за обогатяване на тялото с кислород и релаксация. Няма…

Експерти посочиха защо чаят в пакетчета убива бавно, но сигурно
2018-02-23 06:00
652 0
Чаят в пакетчета има твърде малко общи качества с насипния истински чай и е опасен за здравето, твърдят специалисти. Хартиените пликчета, в които се съхранява…

Колко са вредни газовите уреди?
2018-02-22 06:00
711 0
Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче, дори когато спазваме здравословен хранителен режим, невинаги се оказва полезно за нас. Освен че…

Разбиха голям мит за колоезденето и секса при мъжете, ето какво се оказа
2018-02-21 06:00
541 0
Колоезденето не уврежда сексуалната функция на мъжа заради продължителното стоене върху седлото на велосипеда, установиха калифорнийски учени, цитирани от в "Метро". Екип от университета в…

актуален брой на вестник Конкурент