Konkurent
ТДМ

Здраве

7 причини, за да пиете чаша кафе

2017-10-10 06:10 1087 0

7 причини, за да пиете чаша кафе
7 причини, за да пиете чаша кафе

Бетовен всеки ден си приготвял кафе от 60 зърна, а Волтер пил 10 чаши на ден и е доживял до 83 години. Оказва се, че зависимостта от кафето не е толкова ужасна, колкото противниците на това смятат.

Намерихме 7 причини, за да пиете чаша кафе, а като бонус -  рецепта за студено кафе през летните дни.

Увеличаване на мозъчната активност

Не е тайна, че кафето подобрява вниманието, подобрява способността за концентрация, ускорява реакциите на човек и не само. Само кафе със захар е в състояние да ви направи малък гений за известно време, тъй като комбинацията от кофеин и глюкоза активира желаната област на мозъка. Но в никакъв случай не пийте кафе на гладно: в този случай, питието действа точно обратното.

Увеличаване на налягането

Чаша кафе може да преодолее атака на хипотония – ниско кръвно налягане. Кафето ускорява пулса.

Укрепване на имунитета –  до 3 чаши.

Учените са открили, че пиенето на кафе, намалява риска от преждевременна смърт, но не е препоръчително да се пият повече от 3 чаши на ден. Това се дължи на факта, че кафето изменя имунната система, а също укрепва черния дроб, сърцето и стомашно-чревния тракт. Просто опитайте да пиете прясно смляно кафе. По-малко разтворими вещества и химически добавки, които действат неблагоприятно върху стомашно-чревния тракт.

Да се ​​отървете от главоболието

Кофеинът в кафето би помогнал да се отървете от слабо главоболие. Тъй като ефективните аналгетици съдържат също кофеин, който увеличава ефекта на активното лекарствено вещество с 40%.

Антистрес и антидепресант

Да се ​​отървем от стреса е възможно благодарение на развитието на допамин и серотонин, “провокиращи” доброто настроение. Само една чаша кафе или дори миризма на това ще ви даде кураж в стресова ситуация. А кофеинът – е един от най-често срещаните стимулант на централната нервна система, а това постоянно стимулиране на нервната система ни предпазва от депресия. Но този ефект има само кофеина в кафето – кофеинът в чая, газираните напитки или шоколада, не са в състояние да стимулират нервите със същата сила.

Подобряване на паметта

Кафето подобрява настроението и производителността, както и подобрява паметта ни. Разбира се, това се отнася само за краткосрочната памет. Но това е добре, защото първоначално цялата информация се съхранява там.

Отслабване

 

 

Вашите мечти стават реалност, защото кафето наистина може да задържи и намали теглото.

Бонус:

Има много рецепти за студени напитки от кафе. Но има много проста опция:

Направете любимото си кафе.

Оставете го да се охлади, след това го сложете в ледените форми и го замразете.

В горещ ден просто пуснете няколко кубчета в чаша мляко.

Най-простият коктейл от кафе е готов!

 

coolt.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Онези, които не пият алкохол, умират по-рано
2018-09-23 14:40
345 0
Хората, които не пият алкохол, умират по-рано от онези, които от време на време посягат към чашката. Звучи абсурдно, но научно изследване на Тексаския университет…

Любителите на скарата може да умрат по-рано
2018-09-23 04:00
372 0
Ново проучване, проведено в Китай установи, че почитателите на този вид месо може да умрат по-рано. Учени от Оксфордския университет се позовават на изследване, в…

Стимулирайте метаболизма като правите по малко от това всеки ден
2018-09-22 04:00
456 0
Докато някои ентусиасти във фитнес залата предпочитат да прекарват час в потене на пътеката за бягане, други са готови по всяко време да обърнат гръб…

Експерти обясниха опасна ли е синята светлина от енергоефективните крушки и как да се предпазим
2018-09-21 04:00
467 0
След като почти 60 години осветяваха домовете и улиците, халогенните круши отиват в историята. От 1 септември тяхното производство и продажба ще бъдат забранени в…

актуален брой на вестник Конкурент