Konkurent
ТДМ

Здраве

7 причини, за да пиете чаша кафе

2017-10-10 06:10 1025 0

7 причини, за да пиете чаша кафе
7 причини, за да пиете чаша кафе

Бетовен всеки ден си приготвял кафе от 60 зърна, а Волтер пил 10 чаши на ден и е доживял до 83 години. Оказва се, че зависимостта от кафето не е толкова ужасна, колкото противниците на това смятат.

Намерихме 7 причини, за да пиете чаша кафе, а като бонус -  рецепта за студено кафе през летните дни.

Увеличаване на мозъчната активност

Не е тайна, че кафето подобрява вниманието, подобрява способността за концентрация, ускорява реакциите на човек и не само. Само кафе със захар е в състояние да ви направи малък гений за известно време, тъй като комбинацията от кофеин и глюкоза активира желаната област на мозъка. Но в никакъв случай не пийте кафе на гладно: в този случай, питието действа точно обратното.

Увеличаване на налягането

Чаша кафе може да преодолее атака на хипотония – ниско кръвно налягане. Кафето ускорява пулса.

Укрепване на имунитета –  до 3 чаши.

Учените са открили, че пиенето на кафе, намалява риска от преждевременна смърт, но не е препоръчително да се пият повече от 3 чаши на ден. Това се дължи на факта, че кафето изменя имунната система, а също укрепва черния дроб, сърцето и стомашно-чревния тракт. Просто опитайте да пиете прясно смляно кафе. По-малко разтворими вещества и химически добавки, които действат неблагоприятно върху стомашно-чревния тракт.

Да се ​​отървете от главоболието

Кофеинът в кафето би помогнал да се отървете от слабо главоболие. Тъй като ефективните аналгетици съдържат също кофеин, който увеличава ефекта на активното лекарствено вещество с 40%.

Антистрес и антидепресант

Да се ​​отървем от стреса е възможно благодарение на развитието на допамин и серотонин, “провокиращи” доброто настроение. Само една чаша кафе или дори миризма на това ще ви даде кураж в стресова ситуация. А кофеинът – е един от най-често срещаните стимулант на централната нервна система, а това постоянно стимулиране на нервната система ни предпазва от депресия. Но този ефект има само кофеина в кафето – кофеинът в чая, газираните напитки или шоколада, не са в състояние да стимулират нервите със същата сила.

Подобряване на паметта

Кафето подобрява настроението и производителността, както и подобрява паметта ни. Разбира се, това се отнася само за краткосрочната памет. Но това е добре, защото първоначално цялата информация се съхранява там.

Отслабване

 

 

Вашите мечти стават реалност, защото кафето наистина може да задържи и намали теглото.

Бонус:

Има много рецепти за студени напитки от кафе. Но има много проста опция:

Направете любимото си кафе.

Оставете го да се охлади, след това го сложете в ледените форми и го замразете.

В горещ ден просто пуснете няколко кубчета в чаша мляко.

Най-простият коктейл от кафе е готов!

 

coolt.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Лесен начин, който ще ви предпази да не бъдете жертва на кърлежи и насекоми
2018-06-24 06:00
367 0
В горещите летни и пролетни дни има само една неприятна особеност - насекомите, които толкова се стремят да ви полазят или да ви ухапят. Кърлежите са…

10 особености на тялото, които се срещат при малък процент от хората
2018-06-23 06:00
529 0
Всеки е уникален по свой начин, но някои от нас имат редки черти, които се срещат при по-малко от пет процента от населението по света.…

7 неща, които не трябва да се правят след сауна
2018-06-22 06:00
588 0
Ходенето в сауна е стара славянска традиция. Там благодарение на топлата пара човек не само прочиства организма си, но и получава много други ползи за здравето. Освен положителните…

Кажете край на прекомерното изпотяване с лесна домашна рецепта
2018-06-21 06:00
883 0
Времето се затопля все повече, а с него се появява и онзи досаден проблем с прекомерното изпотяване. Затова не чакайте дълго и си направете домашен…

актуален брой на вестник Конкурент