Konkurent
ТДМ

Здраве

7 причини, за да пиете чаша кафе

2017-10-10 06:10 543 0

7 причини, за да пиете чаша кафе
7 причини, за да пиете чаша кафе

Бетовен всеки ден си приготвял кафе от 60 зърна, а Волтер пил 10 чаши на ден и е доживял до 83 години. Оказва се, че зависимостта от кафето не е толкова ужасна, колкото противниците на това смятат.

Намерихме 7 причини, за да пиете чаша кафе, а като бонус -  рецепта за студено кафе през летните дни.

Увеличаване на мозъчната активност

Не е тайна, че кафето подобрява вниманието, подобрява способността за концентрация, ускорява реакциите на човек и не само. Само кафе със захар е в състояние да ви направи малък гений за известно време, тъй като комбинацията от кофеин и глюкоза активира желаната област на мозъка. Но в никакъв случай не пийте кафе на гладно: в този случай, питието действа точно обратното.

Увеличаване на налягането

Чаша кафе може да преодолее атака на хипотония – ниско кръвно налягане. Кафето ускорява пулса.

Укрепване на имунитета –  до 3 чаши.

Учените са открили, че пиенето на кафе, намалява риска от преждевременна смърт, но не е препоръчително да се пият повече от 3 чаши на ден. Това се дължи на факта, че кафето изменя имунната система, а също укрепва черния дроб, сърцето и стомашно-чревния тракт. Просто опитайте да пиете прясно смляно кафе. По-малко разтворими вещества и химически добавки, които действат неблагоприятно върху стомашно-чревния тракт.

Да се ​​отървете от главоболието

Кофеинът в кафето би помогнал да се отървете от слабо главоболие. Тъй като ефективните аналгетици съдържат също кофеин, който увеличава ефекта на активното лекарствено вещество с 40%.

Антистрес и антидепресант

Да се ​​отървем от стреса е възможно благодарение на развитието на допамин и серотонин, “провокиращи” доброто настроение. Само една чаша кафе или дори миризма на това ще ви даде кураж в стресова ситуация. А кофеинът – е един от най-често срещаните стимулант на централната нервна система, а това постоянно стимулиране на нервната система ни предпазва от депресия. Но този ефект има само кофеина в кафето – кофеинът в чая, газираните напитки или шоколада, не са в състояние да стимулират нервите със същата сила.

Подобряване на паметта

Кафето подобрява настроението и производителността, както и подобрява паметта ни. Разбира се, това се отнася само за краткосрочната памет. Но това е добре, защото първоначално цялата информация се съхранява там.

Отслабване

 

 

Вашите мечти стават реалност, защото кафето наистина може да задържи и намали теглото.

Бонус:

Има много рецепти за студени напитки от кафе. Но има много проста опция:

Направете любимото си кафе.

Оставете го да се охлади, след това го сложете в ледените форми и го замразете.

В горещ ден просто пуснете няколко кубчета в чаша мляко.

Най-простият коктейл от кафе е готов!

 

coolt.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Масло от тази билка цери редица болежки
2017-10-17 06:10
190 0
Има едно чудодейно масло, което облекчава болките при артрит, грип и настинка, да не говорим, че направо може да ви стопи. То се получава от…

Шоколадът е необичаен съюзник в борбата срещу диабета
2017-10-16 06:00
287 0
Шоколадът може да се окаже необичаен съюзник в борбата срещу диабет тип 2, твърдят американски специалисти, цитирани от в. "Дейли експрес". Изследователи от университета "Бригам…

Прекалено високите нива на този хормон могат да съсипят здравето ви много сериозно
2017-10-15 06:00
491 0
Наричаме го още "хормон на стреса“, а неговият излишък в тялото би могъл да причини големи проблеми… Ролята на кортизола е да позволи на тялото…

Пийвайте морска вода седем дни и ще направите истински чудеса с тялото си
2017-10-14 06:00
532 0
Със сигурност не знаете колко полезно е за здравето да се пие солена вода. Ако се пие точно определено време и правилно, солената вода е…

актуален брой на вестник Конкурент