Konkurent
ТДМ

Здраве

Не яжте по-малко, ето защо!

2017-01-12 12:01 389 0

Не яжте по-малко, ето защо!

Кои са храните, които можем да консумираме по желание без да се притесняваме за килограмите? Възможно ли е да горим мазнините ефективно и да изпитваме удоволствие от храната? Категорично - ДА! Включвайки продуктите, които следва да изброи, към новогодишния ви хранителен режим, ще си осигурите стройна 2017 година.  Започваме с плодовете и... боровинките. Идеални за сутрешна и/или следобедна закуска, малките плодчета ще Ви се услаждат по всяко време. Дори в полунощ.  Черният шоколад е вкусно средство за сваляне на излишни килограми. Разбира се, че не бива да прекаляваме - какво са 100 г, имайки предвид, че ще свалим много повече?  

Колко шоколад на ден ни се полага? Добавете и шамфъстъка към списъка. Оставете хората да говорят, че авокадото не било полезно! Идеално е за тънката ни талия - особено на тапенада, намазана на тънки пълнозърнести филийки.    И, естествено, Бананите. 100 грама удоволствие, сила и не само... 

 


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
10 мита за здравето, създадени да изпомпат парите ви
2017-07-23 06:10
96 0
Понякога изглежда, че британските учени всеки ден провеждат изследвания, които коренно променят информацията, дали нещо е невероятно полезно или напротив - изключително вредно. Понякога тези…

Получавате внезапно сърцебиене? Пробвайте тези трикове, с които ще се избавите от тахикардията
2017-07-22 18:10
290 0
Днешното забързано ежедневие, изпълнено с главоболия на всяка крачка, не може, да не ни се отрази. Сърцебиенето е само една от многото последици от напрегнатия…

Американските учени разкриха тайната на най-полезния продукт за профилактика на рака
2017-07-22 12:10
294 0
Учени от Университета в Пенсилвания изясниха, че гроздовите семки са един от най-полезните продукти при профилактика на онкологичните заболявания, в частност – рака на дебелото…

Какво говори месецът на раждане за здравето ни
2017-07-22 06:10
449 0
Месецът на раждането ви може да окаже влияние върху това кои заболявания е вероятно да ви засегнат през живота ви. Испански учени са направили карта…

актуален брой на вестник Конкурент