Konkurent
Еуроклима

Здраве

Не яжте по-малко, ето защо!

2017-01-12 12:01 326 0

Не яжте по-малко, ето защо!

Кои са храните, които можем да консумираме по желание без да се притесняваме за килограмите? Възможно ли е да горим мазнините ефективно и да изпитваме удоволствие от храната? Категорично - ДА! Включвайки продуктите, които следва да изброи, към новогодишния ви хранителен режим, ще си осигурите стройна 2017 година.  Започваме с плодовете и... боровинките. Идеални за сутрешна и/или следобедна закуска, малките плодчета ще Ви се услаждат по всяко време. Дори в полунощ.  Черният шоколад е вкусно средство за сваляне на излишни килограми. Разбира се, че не бива да прекаляваме - какво са 100 г, имайки предвид, че ще свалим много повече?  

Колко шоколад на ден ни се полага? Добавете и шамфъстъка към списъка. Оставете хората да говорят, че авокадото не било полезно! Идеално е за тънката ни талия - особено на тапенада, намазана на тънки пълнозърнести филийки.    И, естествено, Бананите. 100 грама удоволствие, сила и не само... 

 


коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Внимание, болката между плешките може да е предупреждение за рак
2017-03-29 18:10
109 0
Независимо дали става дума за позата в седнало положение или стоите изправени в продължение на часове по време, или имате стрес в ежедневието, има безброй…

10 причини, заради които СПЕШНО се нуждаете от домашен любимец!
2017-03-29 12:10
152 0
Да притежавате пухкав приятел вкъщи може да има много позитивни ефекти. Не само че вече си имате нов съквартирант, но има и някои други ползи,…

Причини да не използвате мокри кърпички за грим
2017-03-29 06:10
120 0
Използването на мокри кърпички за премахване на грим е удобно от една страна и широко използвано заради това от много жени. Но от друга страна…

Дами, чудите се защо гърдите ви увисват? Задължително прочетете това
2017-03-28 18:10
509 0
Имате проблем, защото гърдите ви са прекалено свободни и изтощени? Ще искате да знаете това. Ето ги причините, поради които гърдите ви стават все по-увиснали.…

актуален брой на вестник Конкурент