Здраве

5 от най-добрите храни при псориазис

  28.12.2016 17:00             
5 от най-добрите храни при псориазис

/Продължава/
Моркови и тиква
Морковите и тиквата са едни от най-богатите на бета-каротин зеленчуци. Той има отношение към кожата и облекчава възпаленията в нея. Ето защо са ефикасни и при страдащи от псориазис. Към групата на богатите на важния в борбата с това заболяване бета-каротин влизат още сладките картофи, спанакът, къдравото зеле, броколите.
Авокадо и ядки
Авокадото и ядките са сред най-полезните срещу псориазис храни. В тях се съдържат огромни количества полезни мононенаситени мазнини, които активно се борят с кожните промени при псориазис, както и с неприятните симптоми, предизвикани от него.
Боровинки
Не само боровинките, но и ягодите, червените боровинки, къпините, смокините и мангото съдържат мощни антиоксиданти, витамини и фитохимикали, които силно противодействат на кожните изменения при псориазиса. Горските плодове имат изобилие от антиоксиданти, а боровинките са сред най-полезните в това отношение.