Нездравословното хранене и заседналият начин на живот биха могли да доведат до натрупване на мазнини в тялото, като една от най-податливите зони е тази около корема. Вижте как може да постигнете желаната фигура с 5 вида плодове, пише zajenata.bg.
Те имат ниско съдържание на калории, но са богати на ценни хранителни вещества. С тяхна помощ вие ще може да изгорите излишните мазнини от тялото, без да навредите на здравето си.
Авокадо
Авокадото увеличава скоростта, с която тялото изгаря мазнините и ги превръща в енергия. Този плод е способен да засити тялото за по-дълъг период от време, избягвайки чувството на глад.
Грейпфрут
Грейпфрутът съдържа голямо количество вода. Той помага за пречистване и хидратиране на организма. Цитрусовият плод съдържа ензими, които способстват за изгаряне на мазнините. Ежедневната консумация на грейпфрут ускорява процесите за загуба на тегло.
Ябълка
Ябълките са с ниско съдържание на калории. Те са богати на фибри, витамин C, антиоксиданти и минерали, които осигуряват енергия и помагат за изгаряне на мазнините около корема.
Нар
Този плод съдържа полифеноли, които способстват за увеличаване на метаболизма и изгаряне на мазнините. Нарът помага за елиминиране на токсините от тялото, като в същото време улеснява загубата на тегло.
Боровинки
Боровинките съдържат голямо количество антиоксиданти и хранителни вещества. Те насърчават метаболизма и помагат за елиминиране на натрупалите се мазнини в областта на корема.
