Изключително високите температури през летните месеци, станаха често явление за нашата страна. Високите температури може да поставят в риск здравето и живота на хората, информираха от Български червен кръст.
За да се предпазим от прегряване, трябва да спазваме определени правила. Нежно е да следим метеорологичния бюлетин, да отложим пътуването през горещите часове на деня, ако не е наложително; да пием най-малко 2–3 литра течности на ден /вода, айран/. Газирани напитки, напитки, които съдържат кофеин и алкохол не утоляват жаждата и не допринасят за подобряване на състоянието на човек; да правим почивки на сянка и ако е възможно, на хладни, проветриви места.
Когато сме изложени на слънце е добре да носим шапка и светли, леки дрехи по възможност от естествени материи.
Да използваме лосион против изгаряне с висок защитен фактор.
Малките деца и възрастните хора да приемат достатъчно течности, дори ако не са жадни.