Konkurent
Инекс

Здраве

Не пренебрегвайте тези симптоми, може да са предвестник на "мълчаливия убиец"

2019-06-26 04:00 970 0

Не пренебрегвайте тези симптоми, може да са предвестник на

Диабетът е коварна болест на съвременната епоха, за която до голяма степен е виновно неправилното хранене. Най-лошото е, че когато човек се разболее, той не може да бъде излекуван. Така цял живот трябва да държи болестта под контрол.

Но вместо да се стига го там, по-добре е да разпознаем навреме признаците на преддиабетно състояние - състоянието на повишени нива на глюкоза, което все още не може да се нарече диабет и което се развива постепенно в продължение на 10 и повече години.

На този етап от заболяването захарта може да се държи под контрол чрез промяна на начина на хранене, но е от решаващо значение да се разпознае навреме преддиабетния стадий, което често не е лесно, защото симптомите са скрити и дори цялостно ги няма.

 

Болестта често е наричана "мълчалив убиец", тъй като няма очевидни симптоми. В същото време обаче има признаци, които могат да ви помогнат да се разпознае проблемът. Това са следните сигнали:

1. Приспива ви се след хранене - нормално е след тежка и мазна храна да ни се приспи, но ако забележите, че това се случва често или редовно, няма да е зле да отидете на лекар и да започнете да измервате нивата на кръвната си захар.

2. Желание за сладкиши и други въглехидрати може да е просто навик, но и признак на потенциално развитие на диабет.

3. Увеличаване на теглото и по-трудно отслабване - затлъстяването е рисков фактор за диабета, така че може да се каже, че всички хора с излишни килограми са в преддиабет. Намаляването на теглото чрез правилно хранене и физическата активност са много важна стъпка в превенцията на диабета.

4. Мастните отлагания около талията – напълняването е опасно при всички случаи, но ако получите напълняване точно в областта около кръста, има повишен риск от сърдечно-съдови заболявания и диабет.

5. Повишено кръвно налягане - ако в допълнение към затлъстяването имате повишен холестерол, триглицериди и кръвно налягане, има голяма вероятност да страдате от диабет. Правилната диета е решение на тези проблеми, така че не забравяйте да се консултирате с диетолог./zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Липов мед - при астма, от елда - за язва
2019-07-20 04:00
54 0
Как да използваме меда правилно, за да не загуби полезните си свойства и какво трябва да знаем, за да си купим висококачествен натурален продукт, а…

Експерти разкриха кога е най-добре да ядем диня
2019-07-19 04:00
326 0
Учените предупреждават, че този продукт не трябва да се яде в големи количества Лятото е сезонът на дините и това е един от най-консумираните плодове…

Как бързо да забавим пулса си без хапчета
2019-07-18 04:00
359 0
Не бързайте веднага да пиете лекарства това не винаги е необходимо
Какво ще се случи с кръвта ви, ако консумирате орехи всеки ден
2019-07-17 04:00
477 0
Всеизвестен факт е, че орехите са много полезни за здравето. Някои от най-важните хранителни вещества, открити в орехите, са: омега-3 мастни киселини, полиненаситени мазнини,феноли, витамин…

актуален брой на вестник Конкурент