Konkurent
Инекс

Здраве

Плодовият сок скъсява живота

2019-05-21 04:00 892 0

Плодовият сок скъсява живота

Плодовите сокове могат да бъдат по-опасни за здравето от подсладените газирани напитки, тъй като увеличават риска от ранна смърт, съобщи в."Дейли мейл", цитиран от БТА.

Прекомерната употреба на плодов сок, дори и когато той е 100 процента натурален, може да повиши риска ни да умрем преди да достигнем старини с 24 процента. За сравнение, от газирани напитки същият фатален процент е само 11 на сто.
Авторите на изследването от американските университети "Емъри" и "Корнел" ни успокояват, че не ни грози риск, ако консумираме по една чаша сок дневно от 150 милилитра. Но ако прекаляваме с тези напитки, излагаме на опасност нашето здраве.
Американските учени проследили данните на 13 440 души. Те трябвало да опишат колко плодови сокове и подсладени газирани напитки консумират дневно. В период от 6 години били констатирани 1000 смъртни случая поради различни причини и 168 починали от сърдечносъдови заболявания.
От получените данни се оказало, че хората с най-голяма консумация били с 11 процента повишен риск от ранна смърт за всеки допълнителни 350 грама консумация на подсладени газирани напитки. И с 24 процентов риск за всеки допълнителни 350 грама консумирани плодови сокове.
С изследването си учените предупреждават, че високата консумация на захар, дори и при натуралните сокове, неминуемо се отразява на нашето здраве. "Стопроцентовите плодови сокове и подсладените газирани напитки имат много общи неща - в тях преобладава захарта и водата", твърди един от авторите на изследването д-р Гюнтер Кюнле.

монитор

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Не пренебрегвайте тези симптоми, може да са предвестник на
2019-06-26 04:00
342 0
Диабетът е коварна болест на съвременната епоха, за която до голяма степен е виновно неправилното хранене. Най-лошото е, че когато човек се разболее, той не…

„Шавайте повече“ за отслабване на бюрото
2019-06-25 04:00
246 0
За офис служителите често е трудно да поддържат добра форма и здравословно тегло. Място за паника обаче няма - отслабването е постижимо дори на работното…

Откриха причината за ранната смърт на милиони хора в зеленчуците
2019-06-24 04:00
685 0
Експерти обясняват, че причината за милион смъртни случаи от сърдечно-съдови заболявания може да се крие в недостатъчно количество зеленчуци и плодове в човешката диета. Това е…

Полезно ли е наистина да пием много вода на ден
2019-06-23 04:00
580 0
Водата има безброй ползи за човешкия организъм. Особено през лятото е много важно да пием определени количества от тази течност, за да не се дехидратираме. …

актуален брой на вестник Конкурент