Konkurent
ТДМ

Здраве

Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас

2019-04-06 04:00 1233 0

Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас

Тази диета е много ефективна! Ще ви отнеме само 2 седмици, за да изненадате всички около вас с новата си фигура. Приятелките ви ще бъдат в шок!

Ние предлагаме доказана диета, предназначена за 14 дни, с която тялото ви ще стане за завиждане!

1-ви ден : 2-3 яйца; плодове и сурови зеленчуци в неопределено количество

2-ри ден : 450-550 грама извара с ниско съдържание на мазнини; 1 литър кефир

3 ден : плодове и сурови зеленчуци в неопределено количество, 1 литър кефир и 1 литър плодов сок

4 ден : 500 грама пилешки гърди или риба, 1 литър кефир

5 ден : плодове и сурови зеленчуци във всяко количество

6-ти ден : 400-500 г извара с ниско съдържание на мазнини; 1 литър кефир

Ден 7 : Неограничено количество плодове и сурови зеленчуци 

8-ми ден : 300 грама пиле, 1 яйце, зеленчукова салата в неопределено количество

Ден 9 : плодове в неопределени количества, 150 г говеждо месо, салата от домати и краставици с растително масло в неограничени количества

10 ден : 150 г риба, 2 филийки ръжен хляб, салата от домати и краставици с растително масло, 0,5 литра кефир

11 ден : 2 яйца, 150 грама говеждо, 4 филийки ръжен хляб, зеленчукова салата, 0,5 литра кефир

12 ден : 1 литър кефир, плодове и зеленчуци

13 ден : 300 грама пиле, зеленчукова салата, 2 яйца

14 ден : 4 варени картофа, плодове, колко искате; 1 литър кефир

Не забравяйте да пиете минерална вода и зелен чай.

Вие сами ще забележите резултата. Тази диета е добра, защото теглото не се връща с йо-йо ефект. Вие ще станете красиви! Отслабването не е никак трудно!/ zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Три основни симптома на рак на червата, които често игнорираме
2019-05-27 04:00
435 0
Диарията или запекът понякога могат да се появят при абсолютно здрави хора, но ако са станали редовни спътници, определено трябва да се тествате Преди няколко…

Учените са открили метод за подобряване на паметта при възрастните хора
2019-05-25 04:00
314 0
Един от основните проблеми на възрастните хора е отслабването на паметта. Възможно ли е да се възстанови и какво трябва да се направи за да…

СЗО обяви трите най-полезни диети
2019-05-24 04:00
495 0
Учени от Световната здравна организация посочиха кои са най-добрите диети.  Специалистите са направили подробен анализ на 41 здравословни хранителни режима, след което са изготвили списък. Диетите се оценявали по…

ТОП 5 на естествените енергийни бомби за тялото
2019-05-23 04:00
569 0
На всеки се е случвало да изпита внезапен глад. Най-лесният начин да го задоволим е да доставим енергия на тялото. Но нека да бъде нещо

актуален брой на вестник Конкурент