Konkurent
Инекс

Здраве

Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас

2019-04-06 04:00 1355 0

Феноменална диета за 2 седмици ще накара всички ченета да увисват след вас

Тази диета е много ефективна! Ще ви отнеме само 2 седмици, за да изненадате всички около вас с новата си фигура. Приятелките ви ще бъдат в шок!

Ние предлагаме доказана диета, предназначена за 14 дни, с която тялото ви ще стане за завиждане!

1-ви ден : 2-3 яйца; плодове и сурови зеленчуци в неопределено количество

2-ри ден : 450-550 грама извара с ниско съдържание на мазнини; 1 литър кефир

3 ден : плодове и сурови зеленчуци в неопределено количество, 1 литър кефир и 1 литър плодов сок

4 ден : 500 грама пилешки гърди или риба, 1 литър кефир

5 ден : плодове и сурови зеленчуци във всяко количество

6-ти ден : 400-500 г извара с ниско съдържание на мазнини; 1 литър кефир

Ден 7 : Неограничено количество плодове и сурови зеленчуци 

8-ми ден : 300 грама пиле, 1 яйце, зеленчукова салата в неопределено количество

Ден 9 : плодове в неопределени количества, 150 г говеждо месо, салата от домати и краставици с растително масло в неограничени количества

10 ден : 150 г риба, 2 филийки ръжен хляб, салата от домати и краставици с растително масло, 0,5 литра кефир

11 ден : 2 яйца, 150 грама говеждо, 4 филийки ръжен хляб, зеленчукова салата, 0,5 литра кефир

12 ден : 1 литър кефир, плодове и зеленчуци

13 ден : 300 грама пиле, зеленчукова салата, 2 яйца

14 ден : 4 варени картофа, плодове, колко искате; 1 литър кефир

Не забравяйте да пиете минерална вода и зелен чай.

Вие сами ще забележите резултата. Тази диета е добра, защото теглото не се връща с йо-йо ефект. Вие ще станете красиви! Отслабването не е никак трудно!/ zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
6 сигнала, че черният дроб е пълен с токсини
2019-10-22 04:00
265 0
Черният ни дроб е един от най-истинските и най-трудолюбивите ни приятели. Мислете за него като за ултраефективен чистач на токсините и господар на още 500…

5 навика, които намаляват риска от рак на гърдата
2019-10-20 04:00
554 0
Всички знаем едно нещо за рака: това е най-коварната болест. И един от най-честите видове карцином е този на гърдата. Той е и един от…

Защо не трябва да отслабваме бързо
2019-10-19 04:00
651 0
Ипократис Пападимитракос е един от най-търсените диетолози у нас, помогнал на стотици хора да поддържат здравословно тегло. Всеки ден поне един от неговите клиенти му…

Ранни симптоми за карцином на белия дроб
2019-10-18 04:00
908 0
Макар да се вярва, че тютюнопушенето увеличава риска от карцином на белия дроб, замърсеният въздух, професии, които са изложени на радиация и други фактори може…

актуален брой на вестник Конкурент