Konkurent
ТДМ

Здраве

Ето кой е най-здравословният плод на света

2018-11-09 04:00 1309 0

Ето кой е най-здравословният плод на света
Ето кой е най-здравословният плод на света

Въпреки че често могат да се видят заглавия от този тип и те често се отнасят до различни видове плодове, изглежда обаче най-широк спектър от здравословни и хранителни стойности имат фурмите, които са отлични срещу анемия, понижават холестерола, укрепват сърцето, лекуват черния дроб...

Фурмите са отличен източник на естествени фибри, които са незаменими за тялото за добра работа на червата. Натуралната захар, открита във фурмите, е перфектна алтернатива на обикновената захар. Те са лесни за смилане и намаляват чувството на глад. По състав фурмите са истинска природна мултивитаминозна таблетка, която може да се използва от възрастни и деца, пише Арткухня.

Ето и всичко, заради което те са най-полезният плод на света:

Отличен източник на желязо

Това е особено важно за хората с анемия. Те трябва да ядат колкото се може повече от този плод. Желязото, като част от хемоглобина, определя количеството кислород в кръвта. Най-голяма нужда от желязо имат децата и бременните.

Спират диарията

Фурмите съдържат калий, който е необходим за спиране на диарията. Той също така помага на чревната флора бързо да се възстанови, което улеснява създаването на приятелски бактерии.

Регулират телесното тегло

Поради високия процент хранителни вещества, този плод предизвиква усещане за ситост и помага при загубата на излишни килограми.

Понижават холестерола

Фурмите имат способността да намаляват количеството на нежелания, т.е. лошия холестерол в организма. Ето защо този плод е изключително ценна храна за хора с повишен холестерол.

Укрепват сърцето

Хората, които имат слабо сърце, трябва да консумират повече този невероятен плод. Потопете фурмите във вода през нощта. Сутринта отстранете костилките, смелете ги в блендер заедно с водата, в която са били през нощта. Консумирайте това лекарство няколко пъти на ден, за да укрепите сърцето си.

Укрепват зъбния емайл

Фурмите съдържат флуор, който е важен минерал в борбата с кариеса, тъй като предотвратява по-нататъшно разпадане на зъбите. Те могат да се дадат и на малко бебе, на което растат зъбчетата под формата на сок, тъй като ще намалят болката във венците.

Фурмите са добри още за лечение на черния дроб и за прочистване на тялото от отровни вещества. Вземането на сок от този плод помага за лечение на болки в гърлото, както и за различни видове настинки. /БГНЕС

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Дефицитът на витамин D носи риск от отключване на шизофрения
2019-03-26 04:00
233 0
Нови изследвания установяват, че дефицитът на витамин D засяга един вид мозъчно “скеле”, което поддържа невроните. Тази находка може да доведе до нови терапии за…

Какво е холин и защо ни е толкова нужен
2019-03-25 17:20
212 0
Малко хора знаят, че холинът, който дори не се счита за витамин, играе решаваща роля в работата на човешкия организъм. Днес ще ви разкажем как…

Това са 4-те най-ефективни и здравословни начина да се будим рано сутрин
2019-03-24 04:00
441 0
Много хора, за да не закъсняват за работа, са принудени да станат твърде рано. В резултат на системна липса на сън в средата на деня,…

Диетоложка обясни защо кафето трябва да се пие до 10 часа сутрин
2019-03-23 04:00
508 0
За ползите и опасностите от кафето може да се говори безкрайно. Повечето хора по света започват сутринта с чаша ароматно и силно кафе. Тази напитка наистина…

актуален брой на вестник Конкурент