Konkurent
ТДМ

Здраве

Задължително правете това преди хранене

2018-08-10 04:00 1470 0

Задължително правете това преди хранене

Медиците всяка следваща година излизат не само с усъвършенствани лекарства и технологии, но и с неочаквани препоръки, като например да си мием зъбите преди, а не след ядене, пише obekti.bg.

Ако в устата бъка от бактерии, те се "хранят" едновременно с нас, размножават се и атакуват не само зъбите - лесно могат да продължат към гърлото и хранопровода. Отделно захарите и бактериите образуват разяждащ зъбите коктейл.

Хората си мислят, че целта на почистването на устата е отстраняването на остатъците от храна, но истинската причина е да се намали нивото на микробите, обясняват зъболекарите.

Когато става дума за храни, съдържащи киселини, вредата от миенето непосредствено след хранене е най-очевидна. А дори в плодовете - символ на здравословното меню, има натурални киселини. Повечето хора са убедени, че това е причината веднага след ставането от масата да се хванат за четката. Допълнителен аргумент им е, че почти липсват плодове, които не оцветяват зъбите.

Така е, наистина, но ще е грешка да почнем ожесточено да търкаме. Защото киселините са размекнали горния слой на зъба и му трябва около час време, за да започне да се възстановява. Четкане в този "карантинен" срок ще създаде трайни поражения, отделно ще фиксира оцветяването.

По същата причина отложете миенето и след чашата вино - в него също има киселини. И също е добре само да изплакнете зъбите, но не и да "жулите" върху уязвимия слой. Изобщо, изплакването на устата е като че ли най-важното средство за хигиена, когато сме в движение. Другото бързо средство за освежаване на устата е дъвката без захар, но не я ползвайте повече от 20 минути.

Все пак най-важният момент за здравето е вечерното миене. И то трябва да се прави винаги със старанието на дебютант. За да се ограничи до минимум враждебното население от микроби в устата преди лягане. Остане ли, цяла нощ ще върши пъкленото си дело.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Най-добрите продукти за възстановяване на черния дроб
2018-10-23 04:00
261 0
Няма конкретни продукти, чиято консумация би довела до регенериране на черния дроб. Въпреки това, храненето може все още да забави хода на негативните физиологични процеси, които…

Събуждате се с главоболие? Липсва ви този витамин
2018-10-22 04:00
537 0
Често, след събуждане човек получава главоболие. Според изследователите това се дължи на недостиг на витамин D. Липсата на този витамин се съпровожда и със загуба на коса и…

Ако бащата пуши, детето може да се роди с проблеми с възприятието и паметта
2018-10-21 04:00
449 0
Учени от университета на Флорида в Талахаси установиха, че въздействието на никотина върху организма на бащата може да повлияе върху когнитивните способности на децата и…

  Любопитно и полезно за орехите
2018-10-20 04:00
623 0
Сурови или печени, орехите са любимо лакомство и верен спътник в рецептите за редица кексове, торти и сладкиши. Дано не сте алергични. Освен много вкусни…

актуален брой на вестник Конкурент