Konkurent
ТДМ

Здраве

Задължително правете това преди хранене

2018-08-10 04:00 1545 0

Задължително правете това преди хранене

Медиците всяка следваща година излизат не само с усъвършенствани лекарства и технологии, но и с неочаквани препоръки, като например да си мием зъбите преди, а не след ядене, пише obekti.bg.

Ако в устата бъка от бактерии, те се "хранят" едновременно с нас, размножават се и атакуват не само зъбите - лесно могат да продължат към гърлото и хранопровода. Отделно захарите и бактериите образуват разяждащ зъбите коктейл.

Хората си мислят, че целта на почистването на устата е отстраняването на остатъците от храна, но истинската причина е да се намали нивото на микробите, обясняват зъболекарите.

Когато става дума за храни, съдържащи киселини, вредата от миенето непосредствено след хранене е най-очевидна. А дори в плодовете - символ на здравословното меню, има натурални киселини. Повечето хора са убедени, че това е причината веднага след ставането от масата да се хванат за четката. Допълнителен аргумент им е, че почти липсват плодове, които не оцветяват зъбите.

Така е, наистина, но ще е грешка да почнем ожесточено да търкаме. Защото киселините са размекнали горния слой на зъба и му трябва около час време, за да започне да се възстановява. Четкане в този "карантинен" срок ще създаде трайни поражения, отделно ще фиксира оцветяването.

По същата причина отложете миенето и след чашата вино - в него също има киселини. И също е добре само да изплакнете зъбите, но не и да "жулите" върху уязвимия слой. Изобщо, изплакването на устата е като че ли най-важното средство за хигиена, когато сме в движение. Другото бързо средство за освежаване на устата е дъвката без захар, но не я ползвайте повече от 20 минути.

Все пак най-важният момент за здравето е вечерното миене. И то трябва да се прави винаги със старанието на дебютант. За да се ограничи до минимум враждебното население от микроби в устата преди лягане. Остане ли, цяла нощ ще върши пъкленото си дело.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
7 признака, че ви липсва витамин С
2019-01-21 04:00
174 0
През зимата се срещат много вируси, които могат да разклатят здравето ни, ако не приемаме определени микроелементи. Болестотворните микроорганизми са навсякъде – в градския транспорт,…

Премахнете всички токсини от тялото, подобрете притока на кръв и намалете възпалението само като...
2019-01-20 04:00
377 0
Хималайската сол е известна на човечеството от древни времена.Освен с цвета, тя се различава от обикновената трапезна сол с богатия ѝ минерален състав и огромно количество хранителни вещества, които…

Чай от джинджифил и добра закуска помагат при махмурлук
2019-01-19 04:00
332 0
Как без лекарства да вдигмен главата си след извънредната употреба на „огнена вода“ в празнични вечери като тази при посрещането на Нова година? Ето съветите,…

Дали не си миете ръцете прекалено често
2019-01-18 04:00
464 0
Едно от най-елементарните неща, свързани с личната хигиена, е правилото да си миете ръцете … сравнително често. Според Американския център за превенция и контрол на…

актуален брой на вестник Конкурент