Konkurent
ТДМ

Здраве

Дръжте тези 5 растения до леглото си и ще решите най-сериозния си проблем

2018-06-14 06:00 1782 0

Дръжте тези 5 растения до леглото си и ще решите най-сериозния си проблем

Истинската чума на 21-и век е безсънието. Благодарение на стреса и изобилието от информационни дразнители, повечето хора се оплакват от проблеми със съня. На пръв поглед безобидното недоспиване вреди на всички системи в организма и понижава качеството на живота. Първата стъпка към спокойния сън е да поставите по-близо до леглото си едно от тези стайни растения.

1. Алое Вера

Това растения има не само естетическа полза, но и помага да спите по-добре. Нощно време сукулентът отделя повишено количество кислород. Доказано е, че допълнителна порция кислород помага за заспиването.

2. Жасмин

Характерният аромат на това нощно цвете се засилва през тъмните часове на денонощието. Ако се вярва на изследвания на германски учени, той притежава успокояващ ефект, сходен с този на приема на валиум.

3. Лавандула

Успокояващият аромат на лавандулата е повод това растение да бъде използвано широко в средствата за взимане на вана и по време на душ. Ароматът автоматично настройва човека към отпускане. Това е научно доказано. Не се колебайте да поставите саксия с виолетови цветове до леглото си.

4. Обикновен бръшлян

Дори в NASA са признали бръшляна като мощно растение-филтър, което е препоръчително да се отглежда у дома. Бръшлянът ефективно се бори с различни видове плесен, понижавайки вредното влияние на токсините с цели 94%. Идеално стайно растение за дома, в който има астматици и хора с алергии. Освен това прави съня по-пълноценен.

5. Сансевиерия

Острите зелени листа на това растение се грижат за поглъжането на излъчването от електроуредите в дома. Освен това понижават главоболието на домакините. Ако дълго време прекарвате пред компютъра, а след това трудно заспивате – още тази вечер сложете сансевиерията в спалнята./ Zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Три основни симптома на рак на червата, които често игнорираме
2019-05-27 04:00
640 0
Диарията или запекът понякога могат да се появят при абсолютно здрави хора, но ако са станали редовни спътници, определено трябва да се тествате Преди няколко…

Учените са открили метод за подобряване на паметта при възрастните хора
2019-05-25 04:00
339 0
Един от основните проблеми на възрастните хора е отслабването на паметта. Възможно ли е да се възстанови и какво трябва да се направи за да…

СЗО обяви трите най-полезни диети
2019-05-24 04:00
526 0
Учени от Световната здравна организация посочиха кои са най-добрите диети.  Специалистите са направили подробен анализ на 41 здравословни хранителни режима, след което са изготвили списък. Диетите се оценявали по…

ТОП 5 на естествените енергийни бомби за тялото
2019-05-23 04:00
590 0
На всеки се е случвало да изпита внезапен глад. Най-лесният начин да го задоволим е да доставим енергия на тялото. Но нека да бъде нещо

актуален брой на вестник Конкурент