Konkurent
ТДМ

Здраве

Кога не трябва да пием вода?

2018-06-05 06:00 1935 0

Кога не трябва да пием вода?

Важно е човек да консумира вода всеки ден, за да може тялото да функционира нормално. Разбира се, всичко си има граници и не е хубаво да прекаляваме с тази напитка.

BrightSide подготви 5 съвета кога НЕ трябва да пиете вода. Със сигурност не сте подозирали за някои от тях. 

Преди, по време и след хранене

Забравете пиенето в тези 3 случая, тъй като това може да доведе до стомашно разстройство и намалено слюнкоотделяне. Освен това, студената вода може да засили ефекта.

Преди лягане

Когато консумирате вода вечер и особено преди лягане, това крие нежелан ефект. 

На сутринта лицето ви и други части от тялото са подпухнали. Освен това има хора, които не обичат да се разхождат нощем до тоалетната, тъй като се разсънват и предпочитат да стискат в леглото.

Когато "гасим пожара"

На всеки, който си похапва люто, се случва да се подлюти. В бързината човек търси някаква напитка, която да освежи и успокои "бурята в устата". При такива ситуации обаче не е препоръчително да се консумира вода, защото само може да влоши положението.

Най-добрата алтернативав такива ситуации е прясното мляко.

Вода с подсладители

Трябва да избягаме консумацията на вода с изкуствени подсладители, защото е сладка и това може да доведе до увеличаване на апетита.

Най-добрият вариант е вода с лимонов сок.

Пиене на вода от маркуч или друго подобно пособие

Сигурно ви се е случвало да ожаднеете, докато поливате миете колата, поливате растенията или тревата. В подобен момент най-близкият източник на вода в този момент - градинския маркуч.

Да, но не трябва да го правим, защото някои съставки от него могат да бъдат опасни за здравето ни.

Zdrave.to

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Откриха лесен начин за намаляване на кръвната захар
2019-03-22 04:00
282 0
Може да намалите нивата на кръвната захар без да прибягвате до лекарства. Лекарите достигнаха до това заключение след поредица от тестове. Тяхното изследване е особено важно…

Основните причини за хъркането и как да се справим
2019-03-21 04:00
324 0
Всеки може периодично да хърка в съня си - повечето хора не го виждат като нещо специално. На пръв поглед обаче безвредното хъркане всъщност може да…

Откриха нова опасност от консумацията на яйца
2019-03-20 04:00
584 0
Полезни или вредни са яйцата - богат източник на протеин, но съдържащи и потенциално вредния холестерол, е тема, която се разисква отдавна. Ново изследване вероятно…

Всички знаем за ползите от водата с лимон, обаче правим една голяма грешка
2019-03-19 04:00
712 0
Кой в днешно време не се е натъквал на информации колко полезна е водата с лимон. Учени твърдят, че това е нещо прекрасно за тялото…

актуален брой на вестник Конкурент