Konkurent
ТДМ

Свят

Как да бъдем успешни или правилото на 10-те хиляди часа

2018-01-12 08:20 299 0

Как да бъдем успешни или правилото на 10-те хиляди часа

Правилото на 10-те хиляди часа, свързвано с автора на книги за популярна психология Малкълм Гладуел, е простичко. Принципът гласи, че 10 000 часа "целенасочена практика" са необходими, за да станете много добри в която и да е област.

Така ли е?

Гладуел, който се базира на трудовете на психолога Андерс Ериксон, е изучил историите на успеха на много легендарни личности и компании, преди да формулира това правило.

„За каквато и област да говорим, за да достигнете майсторство, съразмерно с това на експерт от световна величина, са ви нужни 10 000 часа практика”, пише Гладуел в „Гении и аутсайдери”. „В изследвания, чиито обекти са били композитори, баскетболисти, писатели, кънкьори, пианисти, шахматисти, углавни престъпници и т.н., тази цифра се среща с учудващо постоянство.

Според Гладуел е погрешно да се смята, че идеята за 10 000 часа практика е приложима към всяка област. Например, Епщайн използва като основен пример скачача Доналд Томас, който достига световно ниво след не повече от няколко месеца. Той цитира изследвания, които правят подобни наблюдения върху други спортове, например скелетон, дартс, борба и спринт. Според Гладуел тези примери са изключения.
 

10 000 часа са равни на 3 часа упражнения на ден или на 20 часа седмично в продължение на 10 години. Това, разбира се, не обяснява защо едни хора получават повече от заниманията си от други. Но засега още никой не е срещнал случай, когато високото ниво на майсторство да е било постигнато за по-късо време. Създава се впечатлението, че точно толкова време е нужно на мозъка, за да усвои всичката информация, която ви е необходима.”

Като примери за това той привежда успехите на Моцарт, „Бийтълс”, Бил Гейтс, Боби Фишер и др.

- Първия си концерт, смятан за велик, Моцарт пише съвсем сам (без помощта на баща си) на 21-годишна възраст. Тогава той съчинява музика вече 10 години.

- За да станеш гросмайстор в шаха също са нужни 10 години. Само легендарният Боби Фишер е стигнал до това почетно звание по-бързо – за девет години.

- Според оценки Бил Гейтс е прекарал зад компютъра около 10 000 часа, програмирайки, преди да направи големия си скок към „Майкрософт”.

- „Бийтълс” отиват в САЩ през февруари 1964 г. и слагат началото на „британското нашествие” на музикалната сцена в Америка. Тогава те издават цяла серия хитове, които променят облика на популярната музика. От основаването на групата до тези записи (например на албума Sergeant Pepper’s Lonely Hearts Club) са минали десет години.

Така Гладуел твърди, че ключовият фактор в успеха е не просто вроденият талант или високият коефициент на интелигентност, но много повече усилените занимания с любимата дейност. Голяма роля играе и средата. Нито великите учени, нито известните музиканти или професионалните атлети са в състояние да постигнат успех сами или без никакви пари.

Едно важно уточнение – трябва да вложите времето си не в теоретични проучвания, а в практически упражнения. И още, ефект имат само упоритите тренировки със задачи, които непрекъснато се усложняват. Иначе рискувате да зациклите на едно равнище.

И така, 10 000 часа или 5 години на пълен работен ден – това е вълшебното число на голямото майсторство. Ако искате – вярвайте, а ако не – проверете правилото сами.

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Непълнолетна защити женения си учител, с когото прави доброволно секс в продължение на цяла година (СНИМКИ)
2018-07-21 21:50
201 0
17-годишна ученичка се застъпи за женения си учител, с когото имала интимна връзка. Момичето каза, че мъжът не я е принуждавал да правят секс насила,…

Рапър снима клип до водопад и турист се самоуби пред камерата му (ВИДЕО 18+)
2018-07-21 20:20
348 0
Рапър е снимал клипа си на фона на водопад и изведнъж на заден план се е случи нещо ужасно. Турист е скочил от скалистия бряг…

25 въздействащи цитата от Стивън Хокинг, които ще променят живота ви
2018-07-21 18:50
179 0
Стивън Хокинг - един от най-въздействащите мислители на нашето време - днес навършва 76 години. Той е интелектуален идол, известен не само заради приключенския дух на…

 Тайната падна! Отвориха черния саркофаг с
2018-07-21 17:20
408 0
Египетските учени откриха в черния александрийски саркофаг три повредени мумии, съобщава порталът "Йоум7", позовавайки се на шефа на управлението по въпроса на паметниците на древността…

актуален брой на вестник Конкурент