Konkurent
ТДМ

Свят

Как да бъдем успешни или правилото на 10-те хиляди часа

2018-01-12 08:20 257 0

Как да бъдем успешни или правилото на 10-те хиляди часа

Правилото на 10-те хиляди часа, свързвано с автора на книги за популярна психология Малкълм Гладуел, е простичко. Принципът гласи, че 10 000 часа "целенасочена практика" са необходими, за да станете много добри в която и да е област.

Така ли е?

Гладуел, който се базира на трудовете на психолога Андерс Ериксон, е изучил историите на успеха на много легендарни личности и компании, преди да формулира това правило.

„За каквато и област да говорим, за да достигнете майсторство, съразмерно с това на експерт от световна величина, са ви нужни 10 000 часа практика”, пише Гладуел в „Гении и аутсайдери”. „В изследвания, чиито обекти са били композитори, баскетболисти, писатели, кънкьори, пианисти, шахматисти, углавни престъпници и т.н., тази цифра се среща с учудващо постоянство.

Според Гладуел е погрешно да се смята, че идеята за 10 000 часа практика е приложима към всяка област. Например, Епщайн използва като основен пример скачача Доналд Томас, който достига световно ниво след не повече от няколко месеца. Той цитира изследвания, които правят подобни наблюдения върху други спортове, например скелетон, дартс, борба и спринт. Според Гладуел тези примери са изключения.
 

10 000 часа са равни на 3 часа упражнения на ден или на 20 часа седмично в продължение на 10 години. Това, разбира се, не обяснява защо едни хора получават повече от заниманията си от други. Но засега още никой не е срещнал случай, когато високото ниво на майсторство да е било постигнато за по-късо време. Създава се впечатлението, че точно толкова време е нужно на мозъка, за да усвои всичката информация, която ви е необходима.”

Като примери за това той привежда успехите на Моцарт, „Бийтълс”, Бил Гейтс, Боби Фишер и др.

- Първия си концерт, смятан за велик, Моцарт пише съвсем сам (без помощта на баща си) на 21-годишна възраст. Тогава той съчинява музика вече 10 години.

- За да станеш гросмайстор в шаха също са нужни 10 години. Само легендарният Боби Фишер е стигнал до това почетно звание по-бързо – за девет години.

- Според оценки Бил Гейтс е прекарал зад компютъра около 10 000 часа, програмирайки, преди да направи големия си скок към „Майкрософт”.

- „Бийтълс” отиват в САЩ през февруари 1964 г. и слагат началото на „британското нашествие” на музикалната сцена в Америка. Тогава те издават цяла серия хитове, които променят облика на популярната музика. От основаването на групата до тези записи (например на албума Sergeant Pepper’s Lonely Hearts Club) са минали десет години.

Така Гладуел твърди, че ключовият фактор в успеха е не просто вроденият талант или високият коефициент на интелигентност, но много повече усилените занимания с любимата дейност. Голяма роля играе и средата. Нито великите учени, нито известните музиканти или професионалните атлети са в състояние да постигнат успех сами или без никакви пари.

Едно важно уточнение – трябва да вложите времето си не в теоретични проучвания, а в практически упражнения. И още, ефект имат само упоритите тренировки със задачи, които непрекъснато се усложняват. Иначе рискувате да зациклите на едно равнище.

И така, 10 000 часа или 5 години на пълен работен ден – това е вълшебното число на голямото майсторство. Ако искате – вярвайте, а ако не – проверете правилото сами.

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Отварят първия легален, публичен дом само със секс - кукли
2018-04-21 21:50
3 0
В края на април в Москва ще бъде открит първият легален бордел и то не какъв да е, а със секс - кукли. Мястото трябва…

Реклама с жена в трико затвори фитнес в Саудитска Арабия
2018-04-21 20:20
69 0
Властите в Саудитска Арабия затвориха женски фитнес център в Рияд заради рекламен видеоклип, който показва жена с прилепнало по тялото трико за тренировка. „Ние няма…

Гневна тълпа преби изнасилвач и го хвърли в клетка с крокодили (ВИДЕО 18+)
2018-04-21 18:50
119 0
Една от местните жителки на мексиканския щат Оахака съобщила на полицията, че е била изнасилена. Според описанието на жертвата, служителите на реда успели да хванат…

Военните изясниха кои са най-опасните птици
2018-04-21 17:20
83 0
Американската армия състави специален регистър за особено опасни за техниката птици, които са способни да извадят от строя изтребител и да осакатят пилота. Само за…

актуален брой на вестник Конкурент