Konkurent
ТДМ

Здраве

През целия си живот сте мили ръцете си неправилно

2018-01-06 06:00 775 0

През целия си живот сте мили ръцете си неправилно

Изплакването с топла вода и сапун за около 15-20 декунди не е достатъчно, за да премахне дори по-голямата част от бактериите по ръцете ви, твърдят учени от Университета на Глазгоу, цитирани от IFL Science.

Заключението идва в резултат на проучване сред 42 доктори и 78 сестри и техните практики за почистване на ръцете. Според учените, т.нар. 6-степенен метод, използван от медицинските работници си остава най-сигурният начин за изчистване.

За да сте сигурни в чистотата на ръцете, следвайте тези 6 стъпки.

- намокрете ръцете и поставете сапун, след което търкайте дланите, докато сапунът стане на пяна.

- изтрийте всяка длан върху обратната страна на другата ръка.

- търкайте между пръстите на всяка ръка.

- заключете пръстите на двете ръце и търкайте.

- поставете левия си палец в дясната длан и търкайте по часовниковата стрелка, след това повторете с десния палец.

- направете същото с останалите пръсти, търкайки четирите пръста на лявата ръка в дясната длан и обратно.

obektibg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Тези 3 изпитани народни рецепти ще ви избавят от потта и неприятната миризма!
2018-01-22 06:00
317 0
Дори и да имате перфектния грим, прическа или маникюр, следите от пот под подмишниците ви могат да развалят всичко. Това е срам и ужас! Но има народни…

Ако не мием редовно зъбите си, може да ни сполети най-страшното
2018-01-21 06:00
368 0
Учени установиха, че устната хигиена е от първостепенно значение, не само за здравето на зъбите ни, но и това на целия ни организъм. Изследванията сочат,…

3 основателни причини да замените сиренето в хладилника си с... извара
2018-01-20 06:00
494 0
Искате ли храна, която може да извайва мускулите ви, да укрепва костите ви и да забързва метаболизма ви? Научете защо изварата трябва да намери място в…

Как да останем здрави при заседнал начин на живот - 4 полезни съвета
2018-01-19 06:00
573 0
Хиподинамията е сериозен проблем на нашето време. Съвременният човек се движи катастрофално малко. Това засяга основно, хората, работещи в офис и може да причини цял…

актуален брой на вестник Конкурент