Konkurent
ТДМ

Здраве

10 причини да взимате всеки ден рибено масло

2018-01-10 06:00 1331 0

10 причини да взимате всеки ден рибено масло

За хиляди хранителни добавки в днешно време се казва, че помагат за дълъг и здравословен живот, но само няколко от тях наистина вършат работа.

Рибеното масло определено е в списъка с добавки, които трябва да консумирате ежедневно, защото тялото ви ще има огромни положителни промени:

  • Здравето и работата на сърцето ще се подобрят и шансовете за инфаркт ще бъдат намалени. 
  • Омега-3 мастни киселини в рибеното масло подобряват мозъчната функция и запазват концентрацията.
  • Консумирането на рибено масло по време на диета или хранителен режим, намалява апетита, свежда до минимум натрупването на мазнини и подобрява ефективността на упражненията.
  • Редовната консумация на рибено масло също има способността да подобри общото ви настроение, да увеличи желанието ви за социализация и да ви направи по-щастливи.
  • Маслото предпазва тялото от токсините, които влизат в него от замърсяването на въздуха. Ако го консумирате редовно, вредата, която замърсяването причинява на тялото ви, ще бъде намалена с 30-50%.
  • Рибеното масло също така предпазва зрението ви. То стимулира отделянето на сълзи, което е особено важно, ако не искате да имате сухота в очите.
  • И здравето на кожата ви ще се подобри. Омега-3 мастните киселини имат силата да регенерират клетките и така да направят кожата по-здрава и по-чиста.
  • Рибното масло е голям съюзник срещу депресията.
  • Омега-3 мастни киселини, които се намират в рибеното масло, са голяма подкрепа за бременните жени. Те подобряват здравето на плода и предпазват нервната система.
  • Имунната система ще бъде много по-силна и по-устойчива, ако всеки ден започвате с рибено масло. /zdrave.to
коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
18 неща, които повече няма да можеш да правиш, след като забременееш!
2018-09-25 04:00
78 0
Ти си на седмото небе, защото преди броени дни си разбрала, че ще ставаш майка. Бременността е едно уникално състояние, което променя всяка една жена…

С този прост трик ще пиете повече вода!
2018-09-24 04:00
412 0
Водата е в основата на здравословния живот. Без храна можем да издържим около 3 седмици, но без вода – не повече от 3 дни. Разбира…

Онези, които не пият алкохол, умират по-рано
2018-09-23 14:50
558 0
Хората, които не пият алкохол, умират по-рано от онези, които от време на време посягат към чашката. Звучи абсурдно, но научно изследване на Тексаския университет…

Любителите на скарата може да умрат по-рано
2018-09-23 04:00
513 0
Ново проучване, проведено в Китай установи, че почитателите на този вид месо може да умрат по-рано. Учени от Оксфордския университет се позовават на изследване, в…

актуален брой на вестник Конкурент