Konkurent
ТДМ

Здраве

10 причини да взимате всеки ден рибено масло

2018-01-10 06:00 944 0

10 причини да взимате всеки ден рибено масло

За хиляди хранителни добавки в днешно време се казва, че помагат за дълъг и здравословен живот, но само няколко от тях наистина вършат работа.

Рибеното масло определено е в списъка с добавки, които трябва да консумирате ежедневно, защото тялото ви ще има огромни положителни промени:

  • Здравето и работата на сърцето ще се подобрят и шансовете за инфаркт ще бъдат намалени. 
  • Омега-3 мастни киселини в рибеното масло подобряват мозъчната функция и запазват концентрацията.
  • Консумирането на рибено масло по време на диета или хранителен режим, намалява апетита, свежда до минимум натрупването на мазнини и подобрява ефективността на упражненията.
  • Редовната консумация на рибено масло също има способността да подобри общото ви настроение, да увеличи желанието ви за социализация и да ви направи по-щастливи.
  • Маслото предпазва тялото от токсините, които влизат в него от замърсяването на въздуха. Ако го консумирате редовно, вредата, която замърсяването причинява на тялото ви, ще бъде намалена с 30-50%.
  • Рибеното масло също така предпазва зрението ви. То стимулира отделянето на сълзи, което е особено важно, ако не искате да имате сухота в очите.
  • И здравето на кожата ви ще се подобри. Омега-3 мастните киселини имат силата да регенерират клетките и така да направят кожата по-здрава и по-чиста.
  • Рибното масло е голям съюзник срещу депресията.
  • Омега-3 мастни киселини, които се намират в рибеното масло, са голяма подкрепа за бременните жени. Те подобряват здравето на плода и предпазват нервната система.
  • Имунната система ще бъде много по-силна и по-устойчива, ако всеки ден започвате с рибено масло. /zdrave.to
коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
5 начина да стегнете кожата си след рязко сваляне на килограми
2018-01-24 06:00
319 0
Има няколко ефективни начина да стегнете кожата и да се възстанови бившата й еластичност след отслабване. 1. Упражнения Според експерти, най-сигурният, надежден и ефективен начин…

Ценни съвети от народната медицина какво да правите, ако страдате от киселини
2018-01-23 06:00
368 0
Ако след вкусна вечеря в хранопроводa ви имате усещане за парене – това може да са киселини. Не се втурвайте да ги "гасите" със сода…

Тези 3 изпитани народни рецепти ще ви избавят от потта и неприятната миризма!
2018-01-22 06:00
597 0
Дори и да имате перфектния грим, прическа или маникюр, следите от пот под подмишниците ви могат да развалят всичко. Това е срам и ужас! Но има народни…

Ако не мием редовно зъбите си, може да ни сполети най-страшното
2018-01-21 06:00
543 0
Учени установиха, че устната хигиена е от първостепенно значение, не само за здравето на зъбите ни, но и това на целия ни организъм. Изследванията сочат,…

актуален брой на вестник Конкурент