Мъжете да похапват червено месо за полова мощ, препоръчва "Дейли стар", позовавайки се на британска диетоложка. В последно време много представители на силния пол наблягат основно на пилешко месо и риба с цел - по-здравословно хранене и нормална талия, пише Трафик нюз бг. Освен това червено месо е богато на наситени мазнини и се свързва с повишен риск от сърдечносъдови болести, затлъстяване, диабет и някои видове рак. Свинското, говеждото и агнешкото обаче са сред основните източници на цинк, който е важен елемент за поддържането на нормални нива на мъжкия полов хормон тестостерон. Минералът е ключов и за производството на здрава и подвижна сперма. Недостигът на цинк се свързва и с понижено либидо, обяснява британската диетоложка Ема Дербишър. Препоръчителната дневна доза цинк за мъже е 9,5 мг.
Blitz.bg
