Konkurent
ТДМ

Здраве

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

2017-10-07 06:00 1295 0

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

Бързото ходене е знак за по-дълъг живот, твърдят американски учени. Изследователи от университета Питсбърг анализирали данни на 34 000 възрастни хора, на всеки от които била измерена скоростта, с която се движи нормално. Наблюдавали ги в продължение на 6 до 21 години, пише obekti.bg. Във всички възрастови групи продължителността на живота се увеличавала с темпото, с което ходели хората, но особено ясна била тази зависимост при над 75-годишните. Скоростта на крачката се оказала такъв важен показател като болестите, тютюнопушенето, кръвното и индекса на телесната маса.

„Ходенето изисква енергия и контрол на движението и в него участват органи и системи като сърцето, белите дробове, кръвообращението, нервната система, двигателният апарат. Бавното темпо може да указва както увредени системи, така и завишен разход на енергия”, твърдят учените в специализираното издание „JAMA”.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Напрегнали сте мускулите си? Това е най-добрият начин да ги отпуснете!
2018-02-24 06:00
93 0
Статичната гимнастика помага за елеминиране на вътрешното напрежение и спазми в мускулите. Това просто упражнение помага за обогатяване на тялото с кислород и релаксация. Няма…

Експерти посочиха защо чаят в пакетчета убива бавно, но сигурно
2018-02-23 06:00
530 0
Чаят в пакетчета има твърде малко общи качества с насипния истински чай и е опасен за здравето, твърдят специалисти. Хартиените пликчета, в които се съхранява…

Колко са вредни газовите уреди?
2018-02-22 06:00
625 0
Живеем в свят, в който изкуственото преобладава. Онова, което консумираме обаче, дори когато спазваме здравословен хранителен режим, невинаги се оказва полезно за нас. Освен че…

Разбиха голям мит за колоезденето и секса при мъжете, ето какво се оказа
2018-02-21 06:00
503 0
Колоезденето не уврежда сексуалната функция на мъжа заради продължителното стоене върху седлото на велосипеда, установиха калифорнийски учени, цитирани от в "Метро". Екип от университета в…

актуален брой на вестник Конкурент