Konkurent
ТДМ

Здраве

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

2017-10-07 06:00 1406 0

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

Бързото ходене е знак за по-дълъг живот, твърдят американски учени. Изследователи от университета Питсбърг анализирали данни на 34 000 възрастни хора, на всеки от които била измерена скоростта, с която се движи нормално. Наблюдавали ги в продължение на 6 до 21 години, пише obekti.bg. Във всички възрастови групи продължителността на живота се увеличавала с темпото, с което ходели хората, но особено ясна била тази зависимост при над 75-годишните. Скоростта на крачката се оказала такъв важен показател като болестите, тютюнопушенето, кръвното и индекса на телесната маса.

„Ходенето изисква енергия и контрол на движението и в него участват органи и системи като сърцето, белите дробове, кръвообращението, нервната система, двигателният апарат. Бавното темпо може да указва както увредени системи, така и завишен разход на енергия”, твърдят учените в специализираното издание „JAMA”.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Народни илачи, които ще ви отърват от проблемите с ноктите
2018-06-25 06:00
212 0
Портокалът е цитрусов плод, който има високо съдържание на фолиева киселина, необходима за биосинтеза на протеин и изграждането на хемоглобин. Ето защо е наистина чудесно…

Лесен начин, който ще ви предпази да не бъдете жертва на кърлежи и насекоми
2018-06-24 06:00
443 0
В горещите летни и пролетни дни има само една неприятна особеност - насекомите, които толкова се стремят да ви полазят или да ви ухапят. Кърлежите са…

10 особености на тялото, които се срещат при малък процент от хората
2018-06-23 06:00
590 0
Всеки е уникален по свой начин, но някои от нас имат редки черти, които се срещат при по-малко от пет процента от населението по света.…

7 неща, които не трябва да се правят след сауна
2018-06-22 06:00
628 0
Ходенето в сауна е стара славянска традиция. Там благодарение на топлата пара човек не само прочиства организма си, но и получава много други ползи за здравето. Освен положителните…

актуален брой на вестник Конкурент