Konkurent
ТДМ

Здраве

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

2017-10-07 06:00 1470 0

Правим това всеки божи ден, а се оказва, че то издава колко още ще живеем!

Бързото ходене е знак за по-дълъг живот, твърдят американски учени. Изследователи от университета Питсбърг анализирали данни на 34 000 възрастни хора, на всеки от които била измерена скоростта, с която се движи нормално. Наблюдавали ги в продължение на 6 до 21 години, пише obekti.bg. Във всички възрастови групи продължителността на живота се увеличавала с темпото, с което ходели хората, но особено ясна била тази зависимост при над 75-годишните. Скоростта на крачката се оказала такъв важен показател като болестите, тютюнопушенето, кръвното и индекса на телесната маса.

„Ходенето изисква енергия и контрол на движението и в него участват органи и системи като сърцето, белите дробове, кръвообращението, нервната система, двигателният апарат. Бавното темпо може да указва както увредени системи, така и завишен разход на енергия”, твърдят учените в специализираното издание „JAMA”.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
С този прост трик ще пиете повече вода!
2018-09-24 04:00
127 0
Водата е в основата на здравословния живот. Без храна можем да издържим около 3 седмици, но без вода – не повече от 3 дни. Разбира…

Онези, които не пият алкохол, умират по-рано
2018-09-23 14:50
375 0
Хората, които не пият алкохол, умират по-рано от онези, които от време на време посягат към чашката. Звучи абсурдно, но научно изследване на Тексаския университет…

Любителите на скарата може да умрат по-рано
2018-09-23 04:00
389 0
Ново проучване, проведено в Китай установи, че почитателите на този вид месо може да умрат по-рано. Учени от Оксфордския университет се позовават на изследване, в…

Стимулирайте метаболизма като правите по малко от това всеки ден
2018-09-22 04:00
470 0
Докато някои ентусиасти във фитнес залата предпочитат да прекарват час в потене на пътеката за бягане, други са готови по всяко време да обърнат гръб…

актуален брой на вестник Конкурент