Konkurent
ТДМ

Здраве

Вегетарианците са двойно по-застрашени от...

2017-09-12 18:10 479 0

Вегетарианците са двойно по-застрашени от...

Вегетарианците са изложени на двойно по-висок риск от депресия. Причината за това е, че в менюто им липсват витамин B12 и някои важни минерали, установи проучване, цитирано от в. "Сънди мейл". Според учени от университета в Бристол недостигът на витамин B12 силно влияе върху настроението и психичното здраве. Вегетарианците често се хвалят с това колко природосъобразен начин на живот водят. Но когато загърбват пилешкото, телешкото и свинското месо в полза на морковите и броколите, това ги прави доста по-нещастни, без да го осъзнават. Бристолският екип стигнал до тези изводи, след като изследвал 10 хил. души в западната част на Англия. Тези, които попадали в групата на вегетарианците, били с два пъти повече депресии в сравнение със сънародниците им, които имали конвенционално балансиран хранителен режим. В кръвта на вегетарианците се натрупват високи нива на фитоестрогени вследствие на богатата на зеленчуци и соя диета. А това също води до ментални проблеми, уточнява Нова телевизия.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
12 признаци показват, че нещо с хормоните ви не е наред! Имате ли ги?
2017-11-19 06:00
303 0
Вашите хормони се променят и това е нормално. При жени преди и по време на менструация, по време на бременност или след менопаузата, нивото на…

Внимание, това е виновникът за рака на кожата!
2017-11-18 06:00
502 0
Ракът на кожата се причинява от специални клетки - меланоцити, които произвеждат пигмента меланин. Според статистиката това е най-честият вид рак. Смята се, че центровете…

Падна един мит за масажа, експерт разкри колко често трябва да се прави и може ли да бъде вреден
2017-11-17 06:00
348 0
Мария Корокина, терапевт на фитнес клуб, разказва какъв ефект има масажът и колко често трябва да се прави той, за да се види резултатът. Тя…

Здравословни алтернативи на кофеина или как да ограничим приема му
2017-11-16 06:00
348 0
Кофеинът е химикал, който може да бъде открит като основна съставка в кафе, чай, кола, гуарана и други продукти, пише Станимир Михов в своя

актуален брой на вестник Конкурент