Konkurent
ТДМ

Здраве

Дори и не си помисляйте за тези храни, ако ви болят ставите

2017-09-11 18:10 834 0

Дори и не си помисляйте за тези храни, ако ви болят ставите

Ставите са разположени там, където се извършва движение. Затова е от изключително значение да ги поддържаме в добро здраве. Проблемите със ставите се задълбочават с годините. Все пак можем до голяма степен да неутрализираме влиянието им с помощта на здравословно хранене. Съществуват храни, които помагат за облекчаване на болката. Има обаче и такива, които я стимулират. Вижте кои са те: Доматите са основна причина за развитие на подагра. 20% от изследваните болни се оплакват от засилване на болезнените усещания при честата им консумация. Избягвайте царевица и слънчоглед, ако имате оплаквания. Те съдържат Омега -6 мастни киселини, които засилват болката. Шафранът, соята и маслото са другите продкукти, които трябва да избягвате. Те също съдържат Омега-6 мастни киселини, които в големи количества причиняват астма и възпаления. Избягвайте газираната вода и подсладените напитки. Изследвания сочат, че газираното има пряка връзка с артрита. Вредни хранителни продукти за ставите са още чай, шоколад, кафе, тлъсто свинско месо, леща, черен дроб - в тези храни се съдържат пурини, които предизвикват изменения на ставната капсула - основна причина са и за развитието на подагра.

Blitz.bg

коментари
Име*:
Коментар*:
Код за сигурност*:
* Задължителни полета
Този супер лесен трик в диетата ни помага да спестим доста калории
2017-09-26 18:10
69 0
Един супер лесен трик в диетата може да ни помогне да спестим доста калории. И той е толкова лесен и прост, колкото пиенето на чаша…

Ежедневни навици, увреждащи бъбреците
2017-09-26 06:15
253 0
Бъбреците са незаменим чифтен орган, без който организмът не може да функционира. Увреждането на бъбреците често става неусетно, а когато симптомите започнат да се проявяват,…

Ново изследване показа колко опасни за здравето са сушените кайсии
2017-09-25 18:10
254 0
Ако сте склонни към алергия, имайте предвид, че сушените кайсии са обикновено третирани със сул­фити. Обработката е с цел убиване на микроорганизми, удължаване на трайността…

Намалете захарта и ще останете изумени от последствията
2017-09-25 06:10
427 0
Прекомерната консумация на захар се отразява много на здравето ни. Тя предизвиква затлъстяване, промени в настроението, а също и истинско пристрастяване. Специалистите по хранене считат…

актуален брой на вестник Конкурент