Всеки човек има период от живота, в които той не може да затвори очи и да заспи. Ако се случи отново, или ако в момента се случва, тогава направете смес от само няколко съставки.
Съставките, които ще бъдат необходими, за да се направи, са лесно достъпни:
- 1 литър вода
- 1 банан
- ½ ч.л. канела
Във вряла вода слагаме обеления банан да престои 10 минути. Когато стои в продължение на 10 минути, отстранете банана и добавете канела. Добре разбъркайте напитката. Консумирайте го по следния начин: Един час преди да си легнете, вземете чаша от питието и след това го пийте. В рамките на половин час ще забележите, че заспивате. Сънят ви ще е дълбок.
